Příkrmy v praxi
Tady je ukázka zavádění příkrmů, tak jak ji sepsala moje kamarádka Dáša - Dáši, díky :-)
Dokrm
Pokud dítě prospívá (příbírá, nehubne) výhradně kojíme. Zpravidla do ukončeného 6 měsíce (můžeme i déle, když to dítěti stačí)
Pokud přidáváme dokrm, zvykáme dítě jíst ze lžičky (=pevná, plastová), vždy provádíme stejný rituál. Na vaření používáme převařenou kojeneckou vodu.
6.měsíc -
- masozeleninový příkrm v poledne (vynecháme jedno kojení - my jsme dokojili asi 1/2 hodiny po jídle, o vynechání může být řeč až tak za 2 -3 měsíce)
- začínáme jedním druhem zeleniny, podáváme 3-4 dny. Pokud nenastane alergická reakce - průjem, vyrážka, přidáme po 4 dnech jiný druh (mrkev, brambory, brokolici, cuketa....)
- pokud známe zdroj (nehnojená zahrádka) můžeme vařit, jinak kupujeme konzervičky (jednokomponentní - hipp, hami - první lžička) nevaříme ze zeleniny z hypermarketů - obs. mnoho škodlivých látek pro dítě.
- v nouzi možno použít mraženou zeleninu a z ní vařit (vyrábí se z nerychlených zdrojů na podzim)
- za 14.dní přidáváme 2x týdně maso k zelenině - drůbeží, později i červené (kuře, králík, krůta, telecí, vepř. n . hovězí panenka). Vždy libové, vaříme bez soli.!!!
- 2x týdně 1/2 - 1 natvrdo vařený (10 minut) žloutek (b-vitamin)
- dítě by mělo sníst asi 100g + na pití čaj (dětský, pokud možno neslazený). Nekojíme, z praxe se ale ukazuje, že chce stejně i dokojit
- takže asi takto: zelenina vždy + maso ,žloutek, nic, maso, žloutek, nic, atd.
7. měsíc -
- přidáváme ovocné pyré dopoledne místo jednoho kojení (cca 10,00)
- jablko, banán, hrozny(jen šťávu), hruška, broskev, meruňka, blumy, švestky - vše loupané bez slupky. Možno např. povařit mrkev a jablko ->dět. výživa
- nedoslazujeme, opět podáváme 3-4 dny a sledujeme reakce, pokud nejsou, můžeme nealerg. druhy i mixovat dohromady
- ovoce i zeleninu strouháme jen na skleněném nebo plastovém struhadle (neztrácí se vitamíny
- na pití čaj: - dětský (ovocné, bylinné, granulované - jsou hodně sladké), roibos, fenyklový, nedávat norm. ovocný nebo černý (i ovocný čaj má základ černého čaje. Čaj dáváme po lžičkách nebo z hrníčku, pokud možno ne z lahve s dudlíkem.
- 100% ovocné šťávy - ředit minimálně 1:2 , raději víc (jinak je moc agresivní moč - opruzeniny, používat jak sirup) navíc je to opět zbytečně velká dávka cukru
- minerálku nechat vybublat (odstát) a ředit s převařenou vodou - 1:1 nedávat často - přílišná zátěž pro ledviny
8. měsíc -
přidáváme mléčnou svačinu
- odpoledne (cca 16) - kojení nebo jogurt, večer se dává kaše
- režim: ráno kojení -> ovocná svačina -> masozeleninový oběd -> mléčná svačina -> kaše
- kojím kdykoliv si řekne
- dítě v 8. měsíci musí vypít 800ml tekutin (včetně kojení, polévek , čaje, vody)
- mléčná svačina = kojení nebo jogurt s ovocem, případně samotný, po 1 roce i s müsli atd. Jogurt bílý s živými kulturami (Holandia, Bio od Olmy, Aktivia Bifidus)
- tvaroh - pribináčky apod.s tvarohovým základem nejdříve v 9 měsíci, tvaroh až od 1 roku (problém je, že jsou sladké, dítě si zvykne a už jiné nechce, navíc jsou hodně tučné.) My jsme vůbec nedávali až do roku jen jogurt Holandia
3x týdně do oběda přidat 1/4 lžičky panenského oleje (kvůli vitamínům rozpustným v tucích)
Jakmile má dítě zuby nemixujeme, ale mačkáme nebo strouháme (návyk na tuhou stravu) - my někdy mixujem i teď :o)
9. měsíc
začíná lepek (ale nemusí) - piškoty, chleba, rohlíky, těstoviny (bezvaječné), knedlík
- může i hrášek, pokud zvládne, rajče, okurek, papriku - bez šlupek
- může kukuřičné, rýžové polystyreny (chlebíčky) - už od 6 měsíce - Ondra se tím dávil
- pokud má pupínky na puse (je to od ovoce) - namazat
- v poledne 2 chody - polívka (masový nebo zeleninový vývar) + druhý chod omáčka (s okurkou, česnekem, cibulí, majoránkou, rajskou když snese, koprovou...)+ brambory těstoviny, rýže, maso. knedlík
- omáčky zahusťujeme solamylem nebo majzenou
My jsme měli 2 chody až v roce, do té doby to nechtěl (moc jídla naráz)
10, 11, 12 měsíc - téměř vše
od 1 roku: celer, petržel, - minimálně, pórek (i dřív), vnitřnosti - co nejpozději, dýně (Hokajdo) na podzim
Při průjmu rýžový odvar od Nestle
čištění zubů - jakmile prořežou, tak vodou a prsťáčkovým kartáčkem, pasta a norm. kartáček až po roce
Dítě nesmí do 1 roku:
sůl,
cukr (může hroznový - glukopur, v ovoci),
vaječný bílek,
ryby,
Komentáře
Přehled komentářů
U dětí je to s masem opačně než u dospělých. Ty by maso měli jíst. Samozřejmě, že bez něj také vyrostou, vždyť kdysi bylo maso jen v neděli a to ho ještě měli pouze tatínkové. Ale dnes je situace jiná a dle lékařských poznatků je známo, jak maso dítěti prospívá a že obsahuje některé látky, které nelze nahradit ani luštěninami. Ale jak už to zde bylo psáno. je to každého volba.
maso
(Lucia, 5. 1. 2007 20:36)
já sama maso nejím a jsem zdravá a cítím se skvěle!!! Malá má 8 měsíců a maso jí dávat nechci - stejně je to zbytečné... ale její taťka je masožrout a tak to asi neuhlídám :( Ale minimálně do 2 let žádné nedostane...
Dasulinka to píše správně, v mase není nic, co by nebylo i v jiném jídle... základ jídelníčku má tvořit zelenina, luštěniny, obiloviny a potom ještě ovoce a ořechy (ty až pro děti od 3let - kvůli vdechnutí a alergiím)... na posledním místě jsou vajíčka, mléčné výrobky a maso (čím míň masa jíte, tím líp pro vaše zdraví)
Maso dávám
(Darina, 5. 1. 2007 13:57)Díky za přehledný článeček. S martinou "nářezovou" nesouhlasím. Mám ročního syna a od sedmého měsíce dávám maso - kuře, krůta, vepřová panenka, králík..Nemáme s tím žádný problém a synek velmi dobře prospívá. Ale záleží asi na každé mamince a na jejím pocitu, že dělá pro své dítě to nejlepší. Kamarádka maso dává až od roku a holčička prospívá také.
maso
(Dasulika, 14. 12. 2006 19:46)Moc hezký přehledný článek. Jenom bych se ještě vyjádřila k masu, že to není pravda, že je nutné. A souhlasím s Martinou. Já i můj brácha jsme vyrůstali naprosto bez masa a jsme zdraví a můj syn také, žádné vitamíny a minerály nám nechybí. Ono to, co získáte z masa se dá získat, pokud zkombinujete obiloviny s menším množstvím luštěnin. Tato kombinace zajistí dostatek bílkovin. Je to můj názor, tak prosím, abyste se tu do mě nepustili:)
Příkrmy
(Lucie, 6. 12. 2006 10:02)My jsme to vzali hopem.Dcerka bude mít teď sedm měsíců a její jídelníček je:ráno kojení,dopoledne ovocná přesnídávka,klidně i s jogurtem,v poledne zelenina s masem(6x týdně)nebo žloutkem(1x),odpoledne kojení,první večeře kaše a před spaním kojení.Od narození přibýváme krásně na váze.A od zavedení příkrmů večer v osm usínáme a ráno v sedm se budíme.Prostě spokojené dítě...
Martině z 18. 9. K jejímu nářezu
(Inka, 8. 11. 2006 16:40)Martino, proboha, doufám, že nemáte děti!!!!
Podekovani
(Jitka, 5. 10. 2006 15:15)Dekuji za prispevek.Prave u dcery zacinam s prikrmem, takze byl clanek pro me aktualni a zajimavy. Diky
Recepty?
(Naďa, 27. 9. 2006 10:23)Poradí mi někdo konkrétní recepty na svačinky a obědy pro dítě od 8. měsíce? Nemám fantazii!!!
maso
(Helena, 26. 9. 2006 10:24)
Míšovi je teď 9 měsíců a baští maso všeho druhu, nejvíc se olizuje po krůtím (brrrr nechápu po kom to má, ale když mu to chutná :o) jinak co jsem koukala na masovozeleninové příkrmy, tak jsem v pohodě našla jak s králičím, krůtím, kuřecím, tak i s telecím a vepřovým libovým. tuším, že tam byl devátý - desátý měsíc.
Jinak jak správně píše Bára, maso je poměrně důležitou složkou potravy. od ukončeného šestého měsíce by mělo dítě pomaličku začít přecházet na maosovozeleninové příkrmy (my jsme začali o něco pozdejí, protože jsem měla dost mléka a Míšovi to stačilo). a po zavedení jednosložkové stravy, by se mělo dávat 6x týdně maso a jednou týdně místo masa převařený žloutek.
Tak tohle jsme hledaly!
(Eli a Luci, 25. 9. 2006 21:00)Tak takhle si představuji radu, jak začít. Je to přehledné a věcné. Takže děkuji.
maso
(Bára, 18. 9. 2006 20:40)Myslím, že záleží na uvážení každé maminky jaké maso zvolí. My jsme začínali bílým - kuře, králík, krůta a k červenému jsme se dopracovali postupně až po prvním roce. Nicméně dávat i drůbeží maso až od roku a půl je, nezlobte se, obrovská hloupost. V mase je obsažena velká spousta látek důležitých pro správný růst organismu. Nezapomeňte, že je 8 esenciálních aminokyselin, které si lidský organismus nedokáže sám syntetizovat a musí je získávat ze stravy. Batoleti rozhodně nedokážete servírovat takovou vegetariánskou kuchyni, která by mu přísun potřebných látek zajistila. No ale to je vaše věc, ony se určitě ostatní maminky budou řídit svým rozumem v zájmu zdraví svých dětí.
tak to je nářez!!!
(martina, 18. 9. 2006 20:15)dítěti od 6 měsíce maso a ještě k tomu vepřové????nejdříve tak od roku a půl ve formě vývaru kuřecí nebo krůtí.
Příkrmy
(Liba, 14. 9. 2006 16:35)Přesně to jsem hledala a nikde nenašla.Vždycky všude bylo ode všeho trochu,tady je snad všechno.Díky.
Diky
(Pavla, 11. 9. 2006 21:08)Tak to je presne to, co jsem potrebovala, prehledne a podrobne. Diky moc
pochvala
(Marcela, 3. 9. 2006 22:34)
Perfektní, přehledné. Díky za článek
Marcela a Kubíček
Poděkování
(Lucie Nečasová, 31. 8. 2006 22:04)Moc děkuji za rady při zavádění příkrmú pro moji dceru Zuzanku .Zdraví Lucie s rodinou
A zase to maso
(Inka, 15. 1. 2007 10:37)